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青椒红烧鱼的做法和食材用料及健康功效

2020-05-17 20:24:32 来源:秋秋网

食材用料香葱相克食物油料酒 鸡精 生抽 鱼1条 盐蒜苗相克食物蚝油姜相克食物 德南青椒红烧鱼的做法
  • 1.把鱼洗净,用刀把鱼身划几道口子,抹点盐把盐抹均匀,切几片姜种我葱白放鱼肚子里,备用

  • 2.把辣椒切碎,姜切条,蒜苗和香葱切段,备用

  • 3.把油烧热就放鱼

  • 4.把鱼放进去炸,炸到两面焦黄放点料酒去腥味,就把鱼装到盘子里

  • 5.把辣椒炒出香味来,把配料全放了,再把鱼倒进锅里,放点水焖一下,最后放姜,葱就可以了

  • 6.出锅了

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